SOL

O nas

Za SOL stoją
dwie kobiety

Dwie różne historie. Dwa różne temperamenty. Dwie drogi, które w pewnym momencie doprowadziły nas do tego samego pytania:

Jak chcemy żyć?

Znalazłyśmy różne odpowiedzi, ale jedną wspólną potrzebę — więcej uważności, oddechu, przestrzeni i prawdziwego kontaktu ze sobą.

Z tego połączenia powstał SOL.

Poznaj nasze historie.

Karolina Dubiela i Magdalena Grzywa — założycielki SOL Retreats

Założycielki

Karolina & Magda

Karolina Dubiela

Karolina Dubiela

Współzałożycielka SOL

Przez lata żyłam w rytmie pracy, obowiązków i ciągłego działania. Pracowałam w korporacji w mediach, a po urodzeniu dziecka postanowiłam zatrzymać się i poszukać własnej drogi — bardziej świadomego życia, na własnych zasadach.

To właśnie wtedy zaczęłam odkrywać, jak wiele może zmienić chwila ciszy. Medytacja, joga, praca z energią, zdrowe odżywianie i naturalne sposoby dbania o siebie stały się częścią mojej codzienności. Zaczęłam szukać głębiej — nie tylko odpowiedzi, ale przede wszystkim większego kontaktu ze sobą.

Dziś wierzę, że czasem potrzebujemy odejść od tego, co znamy, żeby usłyszeć, czego naprawdę potrzebujemy.

Z tej potrzeby powstał SOL — przestrzeń dla kobiet, które chcą zwolnić, odetchnąć i na chwilę wrócić do siebie.

Magdalena Grzywa

Magdalena Grzywa

Współzałożycielka SOL

Od lat zakochana w sporcie. To właśnie ta miłość zaprowadziła mnie aż na Igrzyska Olimpijskie. Sport nauczył mnie dyscypliny, siły i konsekwencji, ale przede wszystkim tego, jak wiele możemy osiągnąć, kiedy naprawdę angażujemy się w to, co dla nas ważne.

Dziś wciąż jestem kobietą sportu — kocham ruch, działanie i nowe wyzwania. Jestem niespokojnym duchem, który długo nie potrafił po prostu się zatrzymać. Z czasem odkryłam jednak, że prawdziwe wytchnienie nie zawsze znajduje się poza nami. Medytacja, joga i uważność stały się ważną przeciwwagą dla mojego tempa i nauczyły mnie, że odpoczynek również może być siłą.

Z tej potrzeby powstał SOL — przestrzeń dla kobiet, które żyją intensywnie, kochają ruch i rozwój, ale czasem potrzebują odnaleźć ciszę.

Nasze zasady

Kameralnie

Małe grupy kobiet. Każda jest widziana, nikt nie ginie w tłumie. Każda z uczestniczek pod okiem profesjonalisty przeżywa swoją sesję indywidualnie.

Bez presji

Program jest zaproszeniem, nie obowiązkiem. Możesz zostać w ciszy.

Dopracowane detale

Komfortowe domki, dobra kuchnia, przemyślany rytm dnia.

Poznajmy się na wyjeździe

Jesienią zapraszamy na dwa retreaty — The Pause (9–11.10.2026, Góra Spokoju, Inowłódz) i The Return (16–18.10.2026, Oddechowo, Borzymy).